Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki? Jak dożyć późnych lat? Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta. Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli po prostu Twoja dieta  [ Read More ]